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你那么善良,却有人说“你好毒”?

2017-04-05 11:13:05来源:OnlyLady女人志编辑:wangyang

火锅桌上,你积极张罗着,

人人赞扬你温柔善良,

突然一个医生指着你说“你好毒”。

吃着火锅唱着歌的你,立马放下筷子。

就因为吃火锅?

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经常听人说,身体不好的原因是体内堆积了很多毒素。所以自己身体不好,是因为自己是个“毒人”?那到底什么样的人会被说“你好毒”?

经常疲倦、精力差、感冒或者身体过热,易出汗、手足潮湿。

因为,若人体内的毒素积累到了一定的程度,就会增加身体内各个器官和系统的负担,从而出现疲劳等现象,免疫力也随之下降。

小编有话说:没做什么都容易觉得累的人,如果不是患了“公主病”,应该就是“毒人俱乐部”的会员吧。

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情绪容易低落、抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内积累了较多的毒素,会阻塞气的运行,从而产生明显的不良情绪。

小编有话说:如果无缘无故,或者因为一点点小事就觉得心情很不好,可能是因为你“有毒”,这个锅雨天不背。

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皮肤非常干燥或油腻,易起红疹、色斑、小疙瘩,易过敏。

皮肤是排除体内毒素和垃圾的重要途径,是最直接反应身体状况的大镜子。因为毒素太多,排除不顺甚至排除不彻底,都可能产生这些因素。

小编有话说:都说每个人都是一本书,那皮肤应该就是这个人的“毒品”目录了吧。

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那么,讲了这么多,单单是不吃火锅就可以“解毒”吗?当然不。

多吃素菜和水果,还有粗粮。

如一味地摄取过多高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇和精细事物,容易造成肠胃蠕动不顺,积累毒素。多吃素菜和水果,粗粮,可以有效地改变不健康的饮食方式,改善膳食系统,从而增强免疫力

小编有话说:既然筷子是当代人唯一拿得起,放不下的,那就好好吃,好健康。

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日常中保持适当运动。

保持适当的运动方式,如瑜伽、散步、慢跑、游泳等,都有利于肠胃蠕动功能,也会使血液循环增快一些,而且在运动中通过适量补水,更有利于“毒素”排出体外。

小编有话说:生命在于运动,脏器的生命力也在于运动。

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培养良好的作息习惯。

人体大部分排毒器官会在夜晚工作,而熬、久坐夜会让身体的新陈代谢出现故障,滞留毒素。

小编有话说:“夜猫子”的代价可不只是疲劳而已哦。

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滥用药物要不得。

不少人常常有平时不注意毒素的排解,依赖于借助药品来泻火解毒,上火了来一片,便秘来一片。但滥用药品,“解毒片”也会变成“毒片”。

小编有话说:在现今高速发展的生活下,有效排解毒素,除了改善膳食、培养良好的生活习惯,还可以适当服用温和有效的保健品

如汤臣倍健,遵循自然规则的前提下,探寻全球天然营养精华。而汤臣倍健旗下的这款清好清畅胶囊,具有改善肠道功能、通畅润便的功效,且只采用天然绿色的成分,用大自然的力量为人体清除毒素,安全有效。

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温和、健康地排毒,不再做毒人,从春天开始,做个有水润好气色健康人。

(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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