成年人情绪失控影响美貌？庞博带你hold住颜值。

实际上，容貌焦虑本身不一定是坏事，它能从一定程度上督促我们提升自我，让自己更精致。那为什么容貌焦虑总会令大家谈及色变呢？

引起容貌内卷的，或许不是“容貌焦虑”，而是过度“容貌焦虑”。焦虑情绪的过度表达，一方面会影响到身体内部器官运作，对气色、肌肤状态等造成影响。另一方面，情绪失控时易养成皱眉、撇嘴等不良习惯，久而久之改变原有面部状态和肌肉线条，从而陷入“颜值下降-容貌焦虑-颜值下降”的恶性循环。

不仅仅是焦虑，长期的丧气、急躁、颓废等，都会影响我们的面部，甚至身材。

了解了不同情绪对容貌产生的影响，不难发现“美貌杀手”原来就藏在我们失控的情绪中，因此学会情绪控制尤为重要。那么问题来了，成年人每天都顶着巨大的压力生活，996加班、还房贷车贷、赡养老人小孩...心态很难不崩，如何才能更好地掌控自己的情绪，hold住颜值呢？

作为脱口秀界“颜值担当”，庞博有话要说！在脱口秀大会第一季录制期间，他面对高压的创作环境，依旧能输出一波又一波金句，夺得第一季脱口秀冠军头衔。

在最近一档综艺节目中，嘉宾们谈及了脱口秀演员的“内卷”话题，庞博依然心态平稳，直言“好事儿，说明行业成熟了，人多了”。

O姐发现，庞博不仅不轻易被情绪左右，甚至还是个反情绪PUA大师，“打不过没关系，跑还不行吗”，“不是你慢，可能是这个世界太快了”，从这些金句中，不难感受到庞博张弛有度的人生态度，这在一定程度上也有助于情绪的转化。

庞博的经历提醒我们，情绪本身没有好坏之分，选择用正确的方式表达情绪，可以让生活中的压力转为动力，亦能让美好的事物更鲜明。

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